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如何通过发掘和培养兴趣爱好来有效缓解日常生活中的压力，并提升情绪状态？

在快节奏的现代生活中，压力无处不在，它可能来自工作、学习、人际关系或是生活中的各种不确定性。长期的压力不仅会影响我们的心...。

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